Esta Semana Santa quizás sea la más atípica que hayamos vivido, normalmente era un espacio para vacacionar o salir de viaje, pero debido al aislamiento preventivo obligatorio debemos permanecer en casa para protegernos los unos a los otros.
Te invitamos a usar este tiempo para compartir en familia, descansar y reflexionar. Además, pensando en tu tranquilidad, queremos darte las siguientes recomendaciones:
Tips para sobrellevar el aislamiento preventivo
Disciplina y responsabilidad
Para cumplir las medidas preventivas para cuidarme y cuidar a todos.
Confianza
En la ciencia, en la gente que nos lidera, en lo que creemos, en nuestra familia y en nosotros mismos.
Saca lo mejor que hay en ti
Es el momento de demostrar todo lo bueno que eres y lo mucho que puedes aportar.
Paciencia y tolerancia
Controla tus emociones y entiende a las personas y los acontecimientos.
Aprende a sonreir
Tener buen humor para poder sobrellevar el aislamiento.
Fuente: 5 actitudes para mantener la calma | Alberto Linero
Por su seguridad
Cierre todo muy bien
Procure dejar bien cerrado su negocio u hogar durante el aislamiento.
Siempre alerta
Si tiene un sistema de alarma en su negocio u hogar actívelo.
Exposición a riesgos
Extreme medidas de seguridad por posibles saqueos o vandalismo por motivo del impacto económico.
Cumpla con las normas
Acate las normas impartidas por el Gobierno Nacional.
Por su Salud Mental
Cuidado con las noticias
Evite compartir información que no sea confirmada. Dese un descanso de las redes sociales.
Ejercítate
Trata de mantenerte activo en tu casa, haz ejercicio con los elementos que tengas a la mano.
Haz lo que amas
Juega con tu familia, lee el libro que nunca terminaste o estudia y aprende algo nuevo.
Por el bien de todos
Ayuda a los demás
Si puedes hacerlo, trata de ayudar a tus familiares, amigos o personas que no lo están pasando bien.
Deja algo para los demás
No acapares todo, de nada sirve que yo este bien si los demás no lo están.
La unión es la clave
La solidaridad, empatía y compartir son la clave para salir pronto de esta situación.
#QuédateEnCasa
Nada nos sirve en estos momentos que yo este bien si los demás no lo están.